{"id":1884,"date":"2017-12-21T10:42:52","date_gmt":"2017-12-21T10:42:52","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.doctoranytime.be\/nl\/?p=1884"},"modified":"2017-12-21T14:05:26","modified_gmt":"2017-12-21T14:05:26","slug":"stoppen-met-roken","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.doctoranytime.be\/nl\/stoppen-met-roken\/","title":{"rendered":"Stoppen met roken om het jaar goed te beginnen!"},"content":{"rendered":"

Het nieuwe jaar komt eraan en het is weer tijd om goede voornemens te maken!<\/p>\n

doctoranytime.be begeleidt u als u wilt stoppen met roken!<\/p>\n

\u00a01.\u00a0Waarom stoppen met roken?<\/h2>\n

Er zijn uiteraard verschillende redenen om te stoppen met roken, want niet enkel uw gezondheid staat op het spel, maar ook die van uw omgeving.<\/p>\n

Het stoppen met roken heeft met name een invloed op:<\/p>\n

– het cardiovasculair systeem<\/p>\n

– de luchtwegen<\/p>\n

– de oncologische morbiditeit<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Financieel: hoeveel kan ik uitsparen door te stoppen met roken?<\/p>\n

 <\/p>\n

Als we een pakje sigaretten van 6 euro nemen:<\/p>\n

 <\/p>\n\n\n\n\n\n<\/colgroup>\n\n\n\n\n
<\/td>\n\u00a0Ik rook 5 sigaretten per dag<\/span><\/span><\/strong><\/td>\n\u00a0Ik rook 10 sigaretten per dag\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n\u00a0Ik rook 20 sigaretten per dag\u00a0<\/span><\/span><\/strong><\/td>\n<\/tr>\n
1 jaar gestopt \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n547,5\u20ac\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n1095\u20ac\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n2190\u20ac\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n
10 jaar gestopt\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n5475\u20ac\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n10950\u20ac\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n21900\u20ac\u00a0<\/span><\/strong><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Passief roken:<\/p>\n

 <\/p>\n

Roken heeft niet enkel een invloed op de roker, maar ook op zijn naasten en zijn omgeving. Passief roken veregert bestaande pathologie\u00ebn of veroorzaakt er nieuwe zoals longkanker of hartaanvallen. Deze risico\u2019s nemen toe naargelang de blootstellingsduur en -tijd van de niet-roker.<\/p>\n

 <\/p>\n

Als u stopt met roken, doet u dat niet enkel voor u maar ook voor uw omgeving! <\/b>\u00a0\u00a0<\/b><\/p>\n

\u00a02.\u00a0Hoe stoppen met roken?\u00a0<\/b><\/h2>\n

 <\/p>\n

Het belangrijkste is het vinden van een geschikte behandeling! Elke roker reageert zowel psychologisch als fysiek verschillend op zijn\/haar verslaving. Aarzel dus niet om u tot gezondheidsexperts te richten die u zullen begeleiden tijdens dit proces.<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

U heeft verschillende opties:\u00a0<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

–> Nicotinevervangers: Zorgen voor een geleidelijke afname van de fysieke verslaving aan nicotine. De dosissen zullen geleidelijk aan afgebouwd worden tot het vervangmiddel volledig weggelaten wordt. Deze oplossing kunnen we in verschillende vormen vinden: <\/b><\/p>\n