DoctorAnyTime You are in good hands! MENU
  • Blog
  • Contacteer ons
  • Inloggen
  • Inschrijving
  • Patienten
  • Artsen
  • Nederlands
    • (French)
    • (English)
Telefonische afspraak 04 349 94 85

Sport, ontspanning en gezondheid

  • 6/04/2017
  • Grégoire de Doctoranytime
  • Geen onderdeel van een categorie

Sport en gezondheid Sporten kan een groot aantal ziektes voorkomen, maar kan ook uw lichamelijke en geestelijke gezondheid verbeteren: Ziektes voorkomen Lichaamsbeweging beschermt u tegen chronische ziektes en vermindert het risico op diabetes, sommige vormen van kanker, hart- en vaatziekten en het risico op hypertensie. Betere slaap Sporten helpt u sneller en dieper in slaap te vallen. Een goede fysieke conditie en het onderhouden van uw vorm en gewicht Lichaamsbeweging vermindert het risico op obesitas, versterkt uw spieren en verbetert uw uithoudingsvermogen. Bovendien maakt het uw dagelijkse leven gemakkelijker! Plezier en goed humeur Lichaamsbeweging vermindert het risico op obesitas, versterkt uw spieren en verbetert uw uithoudingsvermogen. Bovendien maakt het uw dagelijkse leven gemakkelijker! Wanneer u een half uur per week lichamelijke oefeningen doet zal uw leven met 3 jaar verlengen en behoudt u een goede gezondheid. Ontspanning is essentieel tijdens uw voorbereiding Ontspanning is gunstig voor het optimaliseren van uw mogelijkheden, bij uw pre-competitie voorbereiding, bij uw post-competitie herstel en bij pijn. Als u rustig bent, fysiek en mentaal voorbereid, zult u betere resultaten boeken tijdens uw sportprestaties. Ontspanning en oefening zal u helpen: Concentreren en uw prestaties te verbeteren Het gevoel van vermoeidheid te verminderen Uw zelfvertrouwen te verbeteren Uw hersteltijd te verminderen Uw geestelijke gezondheid te verbeteren Spiersamentrekkingen te verminderen Na een sportsessie, zoals joggen, een voetbalwedstrijd of aerobe oefening, is het essentieel om uzelf te ontspannen en te hydrateren, maar ook uzelf te verlichten van stress. Deze warm-down zal u sterker maken voor uw volgende sportsessie.

 

 

Start uw medische praktijk: de 9 essentiële stappen
  • 20/04/2018
  • Artikels voor onze zorgverleners
  • Grégoire de Doctoranytime
Fysiotherapeuten in België
  • 23/01/2018
  • Geen onderdeel van een categorie
  • Grégoire de Doctoranytime
Respiratoire fysiotherapie
  • 2/01/2018
  • Geen onderdeel van een categorie
  • Grégoire de Doctoranytime

Search

Glossary

  • A
  • D
  • E
  • G
  • I
  • L
  • M
  • O
  • P
  • R
  • S
  • T
  • U

Please select from the menu above

  • Acute keelholteontsteking
  • Acute tonsillitis (Amandelontsteking)
  • Adenocarcinoom
  • Bof
  • Echocardiografie
  • Folliculitis
  • Hypotensie
  • Krentenbaard
  • Lichen planus
  • Miltruptuur
  • Mycose
  • Navelbreuk
  • Osteochondrose (osteochondritis)
  • Paranoïde persoonlijkheidsstoornis
  • Rhabdomyolyse
  • Roodvonk
  • Salpingitis
  • Stafylokokken
  • Staphylococcus
  • Stomatitis
  • Streptokokken
  • Syfilis
  • Toxoplasmose
  • Tuberculose

Categorieën

  • Artikels van onze zorgverleners
  • Artikels voor onze zorgverleners
  • Dermatologen
  • Diëtisten – Voedingsdeskundigen
  • Geen onderdeel van een categorie
  • Gezondheid artikelen
  • Medische encyclopedie
  • Medische encyclopedie
  • Ons nieuws

Recent Posts

  • De mening van radioloog Elizabeth Schepens
  • [INFOGRAFIE] De 5 meest gevraagde medische en paramedische specialiteiten op het internet in België.
  • Start uw medische praktijk: de 9 essentiële stappen
  • Bovenmatig zweten bij vrouwen
  • Alles over de Sleeve gastrectomie

Populaire specialisaties

  • Gynaecoloog
  • Dermatoloog
  • Huisarts
  • Keel- Neus- en Oorarts
  • Orthopedist
  • Uroloog
  • Oogarts
  • Tandarts
  • Podoloog
  • Psycholoog
  • Endocrinoloog
  • Psychiater
  • Stomatoloog
  • Reumatoloog
  • Psychoterapeut - Psychoanalyticus
Doctoraytime ZOEKT U EEN ARTS?
Regio's
  • Brussel
  • Antwerpen
  • Gent
  • Charleroi
  • Liège
  • Brugge
  • Namur
  • Leuven
  • Bergen
  • Aalst Flandre-Orientale
Specialiteiten
  • Dermatoloog
  • Oogarts
  • Psychiater
  • Orthodontist
  • Kinesist
  • Tandarts
  • Psycholoog
  • Homeopaat
  • Gynaecoloog
  • Uroloog
Doctoranytime
  • Contactformulier
  • Werken bij ons
  • Blog
  • Widget
  • Pers pagina
Zoeken op
  • Naam van de dokter
  • Regio
  • Specialisatie
  • Patient, registeer hier
  • |
  • Specialist, registeer hier
  • DoctorAnyTime at Facebook
  • DoctorAnyTime at Twitter
  • DoctorAnyTime at Youtube

© 2017 Doctoranytime Algemene voorwaarden | Privacy beleid

  • Blog
  • Contacteer ons
  • Inloggen
Go to mobile version